Certyfikowany Trener Personalny oraz Instruktor siłowni – szkolenie. Tryb weekendowy. Forma mieszana - cwb-incom
Certyfikowany Trener Personalny oraz Instruktor siłowni – szkolenie.
Tryb weekendowy. Forma mieszana.
28.05.2022 – 03.07.2022
Poznań
Dofinansowanie do 80%
CEL: Szkolenie przygotowuje do samodzielnego wykonywania Certyfikowanego zawodu Trenera Personalnego oraz Instruktora Fitness. Osiągnięcie zakładanych efektów uczenia się pozwoli na podjęcie pracy z klientem indywidualnym oraz z grupami osób w różnym wieku i o zróżnicowanym stopniu sprawności fizycznej.
PROGRAM SZKOLENIA:
Szkolenie ma charakter praktyczny i odbywa się w klubie fitness.
Pomiędzy zajęciami uczestnik studiuje teorię, w oparciu o podane przez szkoleniowców materiały oraz wykonuje dodatkowe zadania. Wiedza i kompetencje poszerzane są poprzez materiały on-line w formie e-learningów. Teoria w formie e-learningu to łącznie 20h zegarowych dostępna na platformie do której uczestnik otrzymuje indywidualny dostęp, dzięki czemu może korzystac z wiedzy nawet do roku po szkoleniu.
Program usługi wraz z egzaminem nadającym kwalifikacje został zatwierdzonego przez MEN.
Szkolenie praktyczne w obszarze Instruktor Fitness Siłowni obejmuje:
Moduł 1- Podstawowa wiedza w zakresie fitness .
Moduł 2- Trening Indywidualny – technika ćwiczeń siłowych.
Moduł 3 – Instruktor zajęć grupowych fitness (z wyłączeniem zajęć z choreografią muzyczną).
Szkolenie praktyczne w obszarze Trener Personalny obejmuje:
Moduł 1 – Rola Trenera Osobistego.
Moduł 2 – Anatomia funkcjonalna.
Moduł 3 – Fizjologia.
Moduł 4 – Dietetyka i suplementacja.
Moduł 5 – Ocena zdrowia i sprawności fizycznej z oceną funkcjonalną sylwetki: mobilność, stabilność, stretching.
Moduł 6 – Core Trening.
Moduł 7 – Metodyka nauczania wybranych ćwiczeń siłowych.
Moduł 8 – Budowa jednostki treningu personalnego, podstawy: kettlebell, systemów podwieszanych.
Moduł 9 – Programowanie treningu, podsumowanie praktyczne.
Moduł 10 – Biznes trenera personalnego – sprzedaż treningów personalnych, praca w sieciówce i jako Freelancer.
Moduł 11 – Trening mentalny – psychologiczno – społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej.
Po ukończeniu szkolenia uczestnik w obszarach- instruktor siłowni:
-dobiera i prowadzi trening fitness dla osób indywidualnych z wykorzystaniem urządzeń lub dla grup w formie zajęć fitness (instruktor zajęć grupowych fitness),
-prowadzi skuteczny i bezpieczny trening fitness,
-propaguje zdrowy styl życia,
-rozpoznaje indywidualne możliwości podopiecznego oraz dostosowuje do nich krótko-, średnio- i długofalowe cele w zakresie fitness;
-proponuje stosowne adaptacje lub warianty ćwiczeń, uwzględniające indywidualne różnice lub potrzeby klientów,
-udziela uczestnikom rad dotyczących intensywności ćwiczeń i poprawy ich indywidualnych wydolności i wyników,
-obserwuje klientów/członków przez cały czas i koryguje techniki wykonywania ćwiczeń pod kątem bezpieczeństwa,
-prezentuje doskonałą technikę (postawa, zakres ruchu, kontrola, timing i forma),
-utrzymuje pozytywny kontakt z klientami/członkami i wykorzystując odpowiednie strategie motywuje ich, by wytrwali w uprawianiu ćwiczeń,
-zapewnia dobrą obsługę klienta i pełni rolę pozytywnego wzorca do naśladowania,
-promuje wśród klientów/członków zdrowe rodzaje aktywności i odpowiednie strategie w życiu codziennym (zarządzanie stylem życia),
-swoją postawą zachęca klientów do przyprowadzania przyjaciół i rodziny oraz promowania w swoim środowisku społecznym tego, co robią dla sprawności fizycznej,
-przestrzega standardów i respektuje wynikające z nich ograniczenia zawodowe, zwracając się do członków personelu o wskazówki i pomoc.
Po ukończeniu szkolenia uczestnik w obszarach- trener personalny:
-gromadzi informacje dotyczące poszczególnych klientów,
-ocenia sprawność fizyczną w celu określenia sprawności fizycznej klienta i poziomu jego umiejętności,
-analizuje informacje dotyczące poszczególnych klientów,
-określa, uzgadnia i analizuje cele krótko-, średnio- i długookresowe w celu zapewnienia skuteczności programów ćwiczeń,
-tworzy różne programy ćwiczeń, uwzględniające potrzeby klientów i zgodne z zasadami planowania ćwiczeń,
-jak najlepiej wykorzystuje otoczenie, w którym ćwiczą klienci,
-udziela klientom dokładnych informacji dotyczących zasad odżywiania i kontroli masy ciała,
-opracowuje i stosuje strategie mające na celu motywowanie klientów do podejmowania i systematycznej realizacji programów ćwiczeń,
-zapewnia dobrą obsługę klienta i pełni rolę pozytywnego wzorca do naśladowania oraz śledzi rozwój swojej branży,
-promuje wśród klientów/członków rodziny zdrowe rodzaje aktywności i odpowiednie strategie w życiu codziennym,
-podejmuje odpowiednie decyzje dotyczące klientów oraz ich programów/celów i w razie potrzeby kieruje także klientów do odpowiednich specjalistów,
-przestrzega standardów i respektuje wynikające z nich ograniczenia zawodowe, zwracając się do członków personelu,
o wskazówki i pomoc.
TRENERZY: Jakub Jurga, Tomasz Szostek, Karolina Gołaś, Jakub Wiącek.
CENA REGULARNA: 2 450,00 zł brutto za osobę.
CENA Z DOFINANSOWANIEM: 450,00 zł brutto za osobę.
Terminy i miejsca oraz nasze inne szkolenia: